Zacvičoviny

Jak se betonuje venkovní hrazda na shyby + věci vhodné k montáži

  Výroba  a montáž venkovní hrazdy není jednoduchá věc, jak se může zdát. Často po Vás předěláváme nepovedené a nebezpečně vyrobené či namontované konstrukce. Nepodceňujte materiál, kotvení ani povrchovou úpravu!        Beton C 25/30 Pro zabetonování jedné díry (strany hrazdy) je potřeba kolem...

Venkovní hrazdy - venkovní fitness

  VENKOVNÍ FITNESS HŘIŠTĚ a kalistenika (street workout) Kalisthenika je cvičení s vlastní tělesnou váhou. Není tedy potřeba téměř žádné další vybavení. Slovo vzniklo ze spojení řeckých slov kálos (krása) a sthénos (síla). Cvičení je vhodné jak pro muže, tak i pro ženy, pro pokročilé, ale také pro...

Hrazdy venkovní - hrazdy na zahradu

  Posilovací hrazdy nejsou jen pro muže. Na své si na ní totiž mohou přijít také ženy. Vyrábíme hrazdy pro muže i ženy všech věkových kategorií. Lze si určit výšku,délku a barvu.     Workout (trénování, hovor. venkovní fitness) je typ sportovní aktivity, zahrnujicí různé cviky províděné na spo...

Žebřiny s hrazdou do pokoje

  Žebřiny do pokoje s hrazdou a bradla v jednom. Výborná pomůcka na kvalitní procvičení celého těla. Na ribstol lze zavěsit boxovací pytel, TRX, nebo lano pro děti. Výběrete si barvu co se vám libí.  Kvalitní prášková barva Komaxit vypálená v peci na 200°C zaručuje odolnost a pěkný vzhled. Žebřiny...

Ribstole - žebřiny do pokoje + benč

  Tato multifunkční ribstole s pohyblivými nástavci je námi používaná takřka denně. Umožnuje nastavení výšky pro použití jako stojan na dřepy, nebo bench (benč). Hrazda a bradla 2v1 prodloužená + závěsné oko je zesílena pro Weight cviky, takže si klidně naložíte závaží a hrazda s bradlama se ani...

Žebřiny pro děti-dětské žebřiny

  Nové žebřiny pro děti vytváří domácí prostředí, které děti neustále povzbuzuje k pohybu a posilování. Ve výsledku k lepšímu zdraví a fyzické zdatnosti. Dětem zavěsíte lano na blbnutí. Cvičení je nejlepší závislost, kterou u svého dítěte můžeme vypěstovat a pomůže Vašemu dítěti k ještě pevně...

Gymnastické kruhy Smart Rings

  Pokud si začátečník první Muscle up se na tebe brzo usměje. Představujeme novou generaci gymnastických kruhů, na které zavěsíte odporovou gumu a regulujete si zátěž až do doby, kdy cvik zvládnete pouze se svojí váhou.  Vyraž kamkoliv ven, kde zavěsíš kruhy Smart Rings, kamkoliv tě napadně a MA...

Jak si doma vyrobit posilovací bradla za 30min?

  Zde je ukázka, jak lze doma jednoduše vyrobit posilovací bradla dle vlastní fantazie. Stačí zajít do obchodu a zakoupit novodurové trubky a lepidlo. Zajděte do instalatérských potřeb a kupte vše potřebne k výrobě posilovacích bradel.    Potřebný materiál pro výrobu bradla na kliky jsou novod...

Ribstole - žebřiny s hradou 2v1

Tyhle vymazlené kovové žebřiny svým designem velmi potěší. Na oko zavěsíš TRX a sám můžeš bušit různé druhy shybů a dipů na Hrazda a bradla 2v1, protože celou hrazdu stačí jednoduše otočit a máš z toho posilovací bradla, která ti zároveň šetří místo v pokoji.   Hrazda a bradla jsou dostatečně vz...

Jak udělat první shyb - přítah na hrazdě. Zásobník cviků (díl 3).

V celém videu vás provedu jednotlivými přípravnými cviky, díky kterým byste svůj první shyb měli zvládnout. Je nutné ale podoktnout, že to, do kolika dní ho zvládnete udělat, může trvat různě. Záleží na vaší momentální fyzické kondici a také síle. V celém videu vás provedu jednotlivými přípravn...

Vyraz ven, zavěs a MAKEJ!

Pamatuješ ten pocit, když si byl malý a někde objevil houpačku na stromě. " TAK MÁLO STAČÍ K RADOSTI " Dopřej sobě, nebo svým dětem prostředí, které neustále povzbuzuje k pohybu, cvičení a ve výsledku k lepšímu zdraví a fyzické zdatnosti. Škoda, že v dřívější době nebyla tahle super houpačka...

Jak trénovat na shyby jednou rukou? Zásobník cviků (díl 2).

  Shyby jednou rukou jsou dost náročné a určitě náročnější než muscle up. Druhá ruka nesmí dopomáhat. Pokud se chcete naučit shyby na jedné ruce je dobré začít s odporovou gumou, která vám ubere váhu, ale záleží i na jiných faktorech.                      ...

Venkovní hrazda na shyby

  Už jsou pryč ty doby, kdy jste nesnášeli cvičení na hrazdě při tělocviku. Posilovací hrazda, kterou si v poslední době čím dál častěji pořizujeme domů je jiná.  A předevšímna ní můžeme cvičit, aniž by nás tělocvikář nutil k nepředstavitelným  výkonům před celým kolektivem. K čemu je dobrá a komu...

Jak vybrat držák na boxovací pytel?

        Naše držáky na boxovací pytle nejsou šroubované, ale svařené, tudíž jsou maximálně pevné, nevržou a neprohýbájí se. Varianta 60x50 je určena pro větší boxovací pytle.  Držák na boxovací pytel - šibenice je robustní držák vyrobený z kvalitní oceli. Profil šibenice zaručuje maximální od...

Hrazda na zed' rohová

  Tato posilovací hrazda rohová je kompletní svařenec a jednoduchá bytelná hrazda. Lze jednoduše upevnit do rohu místnosti. Vzdálenost 50cm od zdi zajistí, že se nebudete kopat nohama o zed'. Dostatečná šířka 120cm umožní velmi široký úchop. POSILOVACÍ HRAZDA ROHOVÁ POSILOVACÍ HRAZDA ROHOVÁ sun...

Hrazda na trám

  Více variant úchopu pro izolované cviky. Vzdálenost od stropu 30cm pro maximální komfort při shybování. Hrazda na trám rovná   hrazda na trám paralelní HRAZDA NA TRÁM DVOJÍ   Lze vyrobit obrácené uchycení hrazdy Uchycení hrazdy je možné do všech stavebních meteriálů   U ná...

Stránka 1 z 2 - 36 položek celkem

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.