_______________________________________________________________ ________________________________________________________________

#header { padding-top: 0; position: relative !important; top: 0; } .header-navigation { position: relative !important; } .overall-wrapper { margin: 0 !important; } body:not(.ready) { visibility: visible !important; }

Musíte změnit nastavení vašeho prohlížeče

Podívejte se na: Jak povolit JavaScript ve vašem prohlížeči.

Pokud používáte software na blokování reklam, může být nutné povolit JavaScript z této stránky.

Děkujeme.

Jak trénovat na shyby jednou rukou? Zásobník cviků (díl 2).

Shyby jednou rukou jsou dost náročné a určitě náročnější než muscle up. Druhá ruka nesmí dopomáhat. Pokud se chcete naučit shyby na jedné ruce je dobré začít s odporovou gumou, která vám ubere váhu, ale záleží i na jiných faktorech.

Předchozí článek Další článek

Přihlášení k vašemu účtu

Jak trénovat na shyby jednou rukou? Zásobník cviků (díl 2).