Videa a články jak cvičit

Zásobníky cviků, videa a články, které vás posunou o level výš. Vše průběžně budeme doplňovat.

 

Gymnastické kruhy na zavěšení – 10 důvodů, proč si je pořídit

  Jsou vhodné i pro začátečníky, kde si volíte stupeň zátěže pomocí regulovatelných pop...

Co je to weighted calisthenics a jak začít kalisteniku s váhami

Co je to weighted calisthenics a jak začít kalisteniku s váhami?   ...

Jak předcházet mozolům a co s nimi

Jak předcházet mozolům a co s nimi?   ...

Jak na striktní shyb (Strict Body Pull Up)

Jak na striktní shyb (Strict Body Pull Up)    ...

Jak na první dip, nebo-li klik na bradlech

Cviky na hrazdě: Petr vám ukáže jak na první dip, nebo-li klik na bradlech. Příprava pro začátečníky...

+420 792 505 354 (Po-Čt 9-16hod)

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné